|
Η δυσπεψία είναι μία πάθηση που ταλαιπωρεί αρκετούς λόγω της κακής διατροφής ή της κακής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος...
Οι αρχαίοι Έλληνες μετά το τέλος των γευμάτων προσέφεραν ένα κλαδάκι δυόσμου στους καλεσμένους για να διευκολύνει την πέψη.
Μπορείτε να προσθέσετε τον δυόσμο στη διατροφή σας, είτε σαν καρίκευμα στα φαγητά, είτε σαν τσάι που το γαρνίρετε με ψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο. Όταν νιώθετε έντονη δυσπεψία μασήστε φύλλα φρέσκου δυόσμου για να ανακουφιστείτε.
Το ευχάριστο άρωμα και η γλυκιά γεύση του δυόσμου τον κάνει ένα εξαιρετικά φημισμένο και διαδεδομένο βότανο.
Πηγή: www.monoprasino.blogspot.gr
