skip to main | skip to sidebar

Pages

  • Αρχική σελίδα
  • Ο Κρεμμυδούλης
  • Διαγωνισμοί
  • Επικοινωνία
Κρεμμυδούλης | Νοστιμιές για λιτοδίαιτους και κοιλιόδουλους

Πανσέτα στο τηγάνι...με σάλτσα σπανάκι!

6:56 μ.μ. | Publish by kremidoulis


Πανσέτα στο τηγάνι...συνδυασμένη με σάλτσα από σπανάκι!Πραγματικά πολύ ιδιαίτερο φαγάκι...


Υλικά:

4 Φέτες χοιρινή πανσέτα
1 Κουταλιά της σούπας μουστάρδα ντιζόν
2 Κουταλιές της σούπας σόγια σος
Μισή κούπα λευκό κρασί
Χυμό λεμόνι
Ελαιόλαδο
Αλάτι 
Πιπέρι

Επιπλέον υλικά:
(Για τη σάλτσα)

250 γρ Σπανάκι ψιλοκομμένο
1 Κρεμμύδι
100 γρ Κεφαλοτύρι τριμμένο
Ελαιόλαδο 
Μισό κύβο λαχανικών knorr
Πιπέρι

Εκτέλεση:

Σ'ένα τηγάνι βάζουμε αρκετό λαδάκι...μόλις ζεσταθεί...σοτάρουμε τις πανσέτες μας κι από τις δύο μεριές.


Στην συνέχεια τις αλατοπιπερώνουμε,ρίχνουμε το χυμό λεμόνι,τη σόγια σος,το κρασί,τη μουστάρδα,ένα ποτήρι χλιαρό νερό και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 40΄.


Έτοιμες οι πανσετούλες μας,μαλάκωσαν ήπιαν και τα υγρά τους!


Ξεκινάμε την σαλτσούλα μας!
Καθαρίζουμε,πλένουμε και ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας.
Λαδάκι στη κατσαρόλα μας...τσιγαρίζουμε το κρεμμυδάκι...προσθέτουμε το σπανάκι να τσιγαριστεί κι αυτό.


Διαλύουμε το κύβο λαχανικών σ'ένα ποτήρι ζεστό νερό και το βάζουμε στο σπανάκι.
Αφήνουμε να βράσει για 3-4΄ περίπου.
Μόλις βράσει βάζουμε το τυράκι...


ανακατεύουμε καλά.


Σερβίρουμε και περιχύνουμε με τη σάλτσα.


Πεντανόστιμες έγιναν!





Ετικέτες Πανσέτα στο τηγάνι με σάλτσα σπανάκι, Χοιρινό 0 σχόλια
0 Responses

« Νεότερη ανάρτηση Παλαιότερη Ανάρτηση »
Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

Κατηγορίες

  • Fast Food (10)
  • Video (6)
  • Όσπρια (8)
  • Γλυκά (3)
  • Ζυμαρικά (12)
  • Κέικ (5)
  • Κατσίκι (1)
  • Κιμάς (7)
  • Κοτόπουλο (6)
  • Λαδερά (6)
  • Λαχανικά (1)
  • Λικέρ (1)
  • Λουκάνικα (3)
  • Μοσχάρι (2)
  • Ορεκτικά (6)
  • Πρωινό (2)
  • Ρύζι (4)
  • Σαλάτες (21)
  • Τάρτες (1)
  • Χοιρινό (4)
  • Χρήσιμα (8)
  • Ψαρικά (3)
  • Ψωμί (2)

Top Συνταγές

  • Αυγά ψαριών...στο τηγάνι!
  • Κόκορας γεμιστός...στο φούρνο!
  • Λουκάνικα...στη λαδόκολλα!
  • Κόκορας γεμιστός...με κιμά!
  • Πατάτες baby...στο τηγάνι!

Βρείτε μας στο...

Kremidoulis Sintages

Αναγνώστες

Αρχείο

  • Απριλίου (9)
  • Μαρτίου (9)
  • Φεβρουαρίου (17)
  • Ιανουαρίου (19)
  • Δεκεμβρίου (7)
  • Νοεμβρίου (47)
  • Οκτωβρίου (14)
Copyright (c) 2012 Κρεμμυδούλης | Νοστιμιές για λιτοδίαιτους και κοιλιόδουλους. Design by Template Lite
Download Blogger Templates And Directory Submission.